Nov študijski program na U3ŽO Vrhnika – jutranja telovadba. Vsak torek ob 6.30 v telovadnici v pritličju Kulturnega centra Vrhnika (uporabo nam je omogočila OŠ Ivana Cankarja Vrhnika). Mentorica bo Zlata Novak. Začnemo 5. 11. 2024.
Vpisnico najdete na naši spletni strani: https://ckv.si/vpisi_v_studijsko_leto_20242025/
Izpolnjeno lahko pošljete na naslov: ckv.u3zo@gmail.com oziroma jo oddate osebno v knjižnici v torek ali četrtek, od 12h do 14h, pri Jeleni Cvetković.
Vabljeni k vpisu!
U3ŽO Vrhnika vabi k prijavi v naslednje študijske programe:
Vpis bo možen osebno v Cankarjevi knjižnici Vrhnika ob sredah v septembru: 4., 11. in 18. 9. 2024, od 16.30 do 18.30.
Na Stari cesti bo vpis možen v petek, 30. 8. 2024 popoldan na prireditvi Poletna južna.
V Cankarjevem domu Vrhnika pa v četrtek, 12. 9. 2024 od 18.30 do 20.30.
Ob vpisu izpolnete vpisnico (lahko pa jo izpolnete že prej – dostopna je tudi na https://ckv.si/studijsko_leto_20242025/). Računi za letno in mesečne/trimesečne članarine bodo poslani po elektronski pošti.
Cene za študijske programe, ki potekajo 1x tedensko:
Cene za študijske programe, ki potekajo v manjšem časovnem obsegu, se prilagodijo glede na obseg in število.
Prijazno vabljeni na vrhniško skodelico novega znanja.
V življenju so med nami vrednote in dobrine različno porazdeljene. Vsak ima nečesa preveč in pomanjkanje na kakem drugem področju. Pogosto je torej tako, da mnogi česa ne znamo prav ceniti, ker imamo v obilju in hrepenimo po tistem, česar nimamo. To je še ena priložnost za boljše medsebojno sodelovanje in izmenjave, v svojih soseščinah, na vseh drugih področjih.
Dnevi so vse daljši in prihajajoča pomlad obeta novo rast. Ob pogledu po naših naseljih, tudi v občinah Log Dragomer in Brezovica, opazimo spremembe na njivah in gredicah, ki bodo spet obdelane ali pa ne. Da bi jih bilo kar največ obdelanih in bi se nas kar največ ukvarjalo tudi s samo oskrbo, tudi letos vabimo lastnike parcel in pa zainteresirane najemnike k sodelovanju, če se le da, kar v domačih zaselkih, da se med seboj »od ust do ust«, pogovorite in obdelate vsak svojo ali najeto gredico.
Če imate morda kos zemlje, ki ga ne nameravate obdelovati, ga ponudite sosedu, ki bi se rad preskusili na tem področju. Torej dobre izkušnje akcij »Sememenjave« in »Zelemenjave« nadgradimo še z »Zemljemenjavo«.
https://www.mojaobcina.si/log-dragomer/novice/majska-zelemenjava.html
Lastna pridelava, spremljanje rasti in pobiranje pridelkov ima svoje prednosti, ker veš kaj ješ.
Je pa res, da je poleg lepih trenutkov pri obdelovanju in pridelovanju, lahko tudi nekaj ovir, saj na pridelek vpliva vreme, škodljivci in še kaj, na kar moramo biti tudi pripravljeni in pravočasno ter primerno preprečevati njihov vpliv.
Februarja je še čas za pobiranje smeti v naravi, saj ta še počiva in odvržene smeti še ne prekriva zelenje. Vabimo vas torej, da na sprehod vzamete tudi vrečko za smeti. Mladi in družine povezane v društvo mladih in družin, se iskreno zahvaljujemo vsem, ki dovolite, da v vaše kontejnerje mimoidoči lahko vržemo odpadke, ki jih ob poteh poberemo med sprehodom. Iskreno pa se zahvaljujemo tudi vsem sprehajalkam in sprehajalcem, ki na sprehod vzamemo s seboj vrečo za smeti in namesto cvetja, ki naslednji dan konča na smeteh, raje pobiramo smeti ter jih damo v domače kontejnerje, ali v kontejnerje ob cesti.
To povabilo velja za celo leto. Pri urejanju naravnega okolja pa moramo res pohiteti, da poberemo smeti preden narava ozeleni!
Zdrava pamet nam govori, da imamo čistilne akcije naravnega okolja takrat, ko narava počiva. Torej od pozne jeseni do zgodnje pomladi. Po veljavni zakonodaji je to Od septembra do prvega marca!
V naravo odvržene smeti s slika kulture tam živečih ljudi.
Eno od gesel 71. Sosedovega dne: ZA NOTRANJI MIR IN ZDRAVO OKOLJE nam pove, da je glavni namen sodelovanja pri samooskrbi in urejanju bivalnega okolja, priprava spontanih priložnosti za izboljšanje odnosov med vsemi sosedi.
Dobre odnose z vsemi sosedi na vseh nivojih pa iz srca želimo tudi vam, saj je to najpomembnejši korak v bolj varno prihodnost za vse.
Zaključujem z Romanovim venčkom na Prešenov dan: https://youtu.be/6dv_H2Ji7eI
Vnanje Gorice, 11.2.2024
Drago Stanovnik ODPMD Brezovica
V okviru naše univerze smo v sodelovanju z društvom Spominčica – Alzheimerjeva bolezen organizirali predavanje, ki ga je izvedla gospa Izidora Koštomaj, strokovna sodelavka društva. Razveselila nas je številčna udeležba, ki je zajemala udeležence različnih starosti, kar je potrdilo aktualnost tematike.
Predavateljica je med drugim opisala vrsto prvih znakov bolezni, kot so postopna izguba spomina, težave pri govoru, osebnostne in vedenjske spremembe, nezmožnost presoje in organizacije, težave s krajevno in časovno orientacijo, zapiranje vase ter izogibanje družini, indr. Poudarila je, da je ključno, da smo kot posamezniki pozorni na te znake takrat, kadar opazimo spremembe v svojem življenju, ki so pogostejše narave.
V razpravi smo izvedeli, da običajne težave s spominom, ki so pogosto tudi spremljevalke staranja, še ne pomenijo zaskrbljenosti za prve znake bolezni. Zanimivi so bili poudarki o dejavnikih tveganja za razvoj demence, na katere lahko v 40 % tudi sami vplivamo. V poznem življenjskem obdobju so ti dejavniki: kajenje, depresija, socialna izolacija, telesna neaktivnost, onesnažen zrak in sladkorna bolezen.
Predavateljica je opisala različne načine komunikacije z osebo z demenco, vključno s prijaznim in umirjenim pristopom, potrpežljivostjo, očesnim kontaktom, brez siljenja v izbiro, preusmerjanjem pogovora ter izogibanjem prepiranju, indr. Udeleženci so izpostavili problem sobivanja z dementnim sorodnikom, ki potrebuje celodnevno oskrbo in odklanja odhod v varstveno ustanovo. Predavateljica je predstavila nekaj pravnih možnosti in poudarila, da je za ožje družinske člane pomembno, da se odločijo za morebitno premestitev dementne osebe v oskrbovano inštitucijo dovolj zgodaj, ko je oseba še sposobna temeljitega pogovora in odobritve.
Na predavanju smo izvedeli, da imamo na Vrhniki dve demenci prijazni točki: trgovina Lidl in Dom upokojencev Vrhnika.
Ti točki sta namenjeni osebam z demenco, njihovim svojcem ter vsem drugim v lokalni skupnosti, ki zaradi narave dela prihajajo v stik tudi z osebami z demenco. Na demenci prijaznih točkah lahko poiščejo informacije ter se seznanijo z načini in postopki komuniciranja ter usmerjanja oseb z demenco, ki se izgubijo in ne najdejo poti domov. Osebam z demenco in njihovim svojcem je v okviru društva namenjena posvetovalnica (https://www.spomincica.si/posvetovalnica), kjer nudijo svetovanje, pogovor in razbremenjevanje stisk, tako osebno, po telefonu, kot tudi preko video povezave in elektronske pošte.
Glede na razširjenost demence in potrebe po informiranju ter pomoči svojcem bi si želeli še več informacijskih točk v bližnji okolici.
Dr. Katica Pevec Semec, članica Upravnega odbora U3ŽO Vrhnika.
Univerza za tretje življenjsko obdobje Vrhnika prijazno vabi k udeležbi na študijski program Računalništvo in nove tehnologije – začetni program. Program bo potekal v prostorih Cankarjeve knjižnice Vrhnika.
Program Računalništvo in nove tehnologije – začetni program bo potekal vsak ponedeljek ob 15.00 (začetek 27. 11. 2023), vodil ga bo mentor Janko Kavčič.
Opis programa: Hiter razvoj in širjenje novih tehnologij prinaša številne nove možnosti in priložnosti tako za mlajše kot tudi starejše generacije. Izobraževanje starejših za uporabo računalnika in spleta predstavlja novejše področje izobraževanja, ki je trenutno v polnem razmahu. Računalniško znanje starejšim omogoča višjo kakovost vsakdanjega življenja. Od doma lahko opravljajo plačila računov, kupujejo vstopnice za prireditve, nakupujejo, naročajo dokumente itd. Poleg tega računalniška pismenost starejšim omogoča vzdrževanje stikov s prijatelji in družino, iskanje informacij, lahko poglobijo svoje znanje in zadovoljujejo vedoželjnost.
V izobraževalnem programu Računalništvo in nove tehnologije bomo izhajali iz želja in potreb slušateljev ter jim nudili pomoč pri reševanju njihovih težav povezanih z uporabo računalnika. Sprehodili se bomo skozi osnove računalnika, osnovno uporabo Worda, pošiljanje elektronskih sporočil, obdelavo fotografij in objavo vsebin na socialnih omrežjih. Seznanili se bomo tudi s pametnimi telefoni in tablicami.
Za vpis prej pokličite: ob torkih in četrtkih med 12.00 in 14.00, na 041 265 126. Vpis bo potekal do 20. 11. 2023.
Študijski program je namenjen samo članom U3ŽO in je brezplačen!
Vesna Petkovšek, UO U3ŽO Vrhnika.
U3ŽO Vrhnika vabi k prijavi v naslednje študijske programe:
Vpis bo možen:
– v petek, 25.8.2023, od 16.00 do 20.00 pri stojnici Cankarjeve knjižnice Vrhnika/U3ŽO na Stari cesti – prireditev Poletna južna na Stari cesti.
– osebno v Cankarjevi knjižnici Vrhnika ob sredah: 6., 13. in 20. 9. 2023, od 16.30 do 18.30. Ob vpisu izpolnete vpisnico (lahko pa jo izpolnete že prej: https://ckv.si/vpisi_v_studijsko_leto_2023-2024/) in plačate letno članarino (25 eur z gotovino). Računi za mesečne/trimesečne članarine bodo poslani po elektronski pošti.
Cene za študijske programe, ki potekajo 1x tedensko:
Cene za študijske programe, ki potekajo v manjšem časovnem obsegu se prilagodijo glede na obseg in število.
Prijazno vabljeni na vrhniško skodelico novega znanja.
Univerza za tretje življenjsko obdobje Vrhnika bo v septembru 2022 začela z vpisi v naslednje študijske programe:
TUJI JEZIKI
USTVARJANJE
DRUGO
Izobraževalni programi bodo potekali v prostorih Cankarjeve knjižnice Vrhnika*.
Vpis v študijsko leto 2022/23 bo potekal v Cankarjevi knjižnici Vrhnika ob sredah: 7., 14. in 21. 9. 2022, od 17.00 do 19.00.
Skupaj z mentorji pripravljamo tudi Informativni dan, kjer boste lahko izvedeli več o študijskih programih (možen bo tudi vpis), ki bo v ponedeljek, 19. 9. 2022, od 17.00 do 19.00 v prostorih knjižnice. Do zapolnitve prostih mest v študijskih skupinah pa se lahko vpišete tudi med študijskim letom. Študijsko leto poteka od oktobra in se zaključi konec maja.
Cena posameznega študijskega programa bo odvisna od števila udeležencev:
Za prve tri mesece se plača do konca novembra, računi bodo poslani na elektronski naslov članov. Letna članarina v višini 25 eur se poravna ob vpisu.
Univerza za tretje življenjsko obdobje Vrhnika si bo prizadevala, da bo omogočala vsem, ki si želijo biti na tekočem z razvojem: razviti nova zanimanja, utrditi samozavest, z znanjem pomagati sebi in drugim, pridobiti znanje za delo, pridobiti znanje za nove vloge v družbi, utrditi zdravje, delati prostovoljno, razširiti svoj socialni krog in/ali predati svoje znanje drugim.
Dodatne informacije glede vpisa in programov so na voljo na spletni strani knjižnice www.ckv.si in na elektronskem naslovu ckv.u3zo@gmail.com.
Lepo vabljeni na vrhniško »Skodelico novega znanja«,
Vesna Petkovšek in Sonja Žakelj za Upravni odbor U3ŽO Vrhnika
*Študijski program “Ruščina” bo potekal v Domu krajanov, Dragomer.
Univerza za tretje življenjsko obdobje (U3ŽO) Vrhnika vabi k sodelovanju mentorice in mentorje za študijsko leto 2022/2023. K sodelovanju vabimo mentorje in mentorice z dokazili o ustrezni formalni izobrazbi, ki imajo pozitiven odnos do starosti in starejših in so pripravljeni izobraževanje izvajati tudi preko spletnih aplikacij.
U3ŽO Vrhnika si prizadeva, da bo omogočala vsem, ki si želijo biti na tekočem z razvojem, razviti nova zanimanja, utrditi samozavest, z znanjem pomagati sebi in drugim, pridobiti znanje za delo, pridobiti znanje za nove vloge v družbi, utrditi zdravje, delati prostovoljno, razširiti svoj socialni krog in/ali predati svoje znanje drugim.
Našo »Skodelico novega znanja« želimo razširiti, zato bodo z novim študijskim letom osnovani tudi novi študijski programi. K sodelovanju vabimo vse zainteresirane, ki želite sodelovati.
Prijavite se lahko na ckv.u3zo@gmail.com. Prijava naj vsebuje kratko pisno biografijo (z navedbo formalne izobrazbe, neformalnega znanja, javnih dosežkov, usposobljenosti in izkušenosti na področju izobraževanja odraslih ali starejših) ter okviren izobraževalni program za študijsko področje, za katerega želite prevzeti mentorstvo.
Dodatne informacije glede mentorstva so na voljo na spletni strani https://ckv.si/u3zo/, preko elektronskega naslova ckv.u3zo@gmail.com ali vsak delovni dan med 12. in 14. uro na telefonski številki: 041 265 126, Jelena Cvetković.
Lepo vabljeni na vrhniško »Skodelico novega znanja«, za Upravni odbor U3ŽO Vrhnika Vesna Petkovšek.