V našem vrtcu je eno glavnih načel načelo sodelovanja za okoljem. Skupaj z lokalnimi institucijami pomagamo otrokom spoznavati kulturo in družbo. Tako sodelujemo tudi z Domom ostarelih v Horjulu. Tradicionalno marčevsko obdarovanje varovancev doma ostarelih se je že pred nekaj leti spremenilo v tradicionalno druženje z ostarelimi. Letošnja pomlad nas je zvabila ven, na sonce! Ob poslušanju ptičjega petja smo se sprehodili do občinskega trga. Tam smo se igrali igre, ki so bile našim spremljevalcem znane iz njihovega otroštva. Ena izmed iger, ki smo se jo igrali,je bila rajalna igra Potujemo v Rakitnico. Skupaj smo zaplesali tako, da se nam je kar zavrtelo v glavi. Nato smo se odpravili nazaj proti domu in se poslovili z obljubo, da se še kdaj dobimo in drug drugega razveselimo. Na poti nazaj proti vrtcu smo podoživljali pristna čustva in občutenja, ki so nas prevevala v tem dopoldnevu. Odrasli smo tisti, ko otrokom omogočamo, da pridobivajo izkušnje s starejšo generacijo in s tem ustvarjamo spoštovanje in občutek za pomoč starejšim. Zato je potrebno negovati in razvijati odnose med generacijami že v najzgodnejšem obdobju, saj prihaja do izkušenj in modrosti od starejših na mlajše, otroci pa starejšim prinašajo radost in veselje.
Taja Kontler, dipl.m.s. s specialnimi znanji, NIJZ OE Ljubljana pojasnjuje: ”Če upoštevamo priporočila proti raku, kot so zdrava prehrana, opustitev kajenja in pitja alkohola, dnevna telesna aktivnost in zmernost pri sončenju, lahko bistveno prispevamo k zmanjšanju ogroženosti za nastanek raka in tudi drugih kroničnih bolezni. A vseeno s preprostim pošiljanjem dveh vzorcev blata (vse potrebno dobite po pošti) lahko bistveno pomagate pri zgodnjem odkrivanju bolezni.” Program Svit je preventivni zdravstveni program, ki je namenjen preprečevanju in zgodnjemu odkrivanju predrakavih sprememb in raka na debelem črevesu in danki. Ciljno populacijo predstavlja 600.000 prebivalcev Slovenije, tako moških kot žensk med 50. in 74. letom starosti, ki se jih k sodelovanju povabi vsake 2 leti. S pravočasnim zdravljenjem lahko bolezen povsem preprečimo Rak na debelem črevesu in danki je v Sloveniji eden najpogostejših rakov. Zaradi poznega odkrivanja raka na debelem črevesu in danki je umrljivost za tem rakom še vedno velika, zdravljenje pa je za bolnike naporno in manj uspešno. A na srečo je ta oblika raka tudi zelo dobro ozdravljiva, če jo odkrijemo dovolj zgodaj. Razvoj bolezni pa lahko celo preprečimo, če predrakave spremembe odkrijemo in odstranimo pravočasno. Več informacij o Programu Svit pa lahko najdete na www.program-svit.si
Mažoretna in twirling skupina Prosvetnega društva Horjul vabi na Pozdrav pomladi, ki bo v soboto, 22. marca 2025 ob 18. uri v Športni dvorani pri OŠ Horjul.
Tudi v začetku marca je v Prosvetnem domu Horjul potekalo pomembno predavanje za starše, ki spada v cikel pogovornih dogodkov, imenovanih: Da pogovor prehiti internet. Tema tokratnega predavanja je bila Vloga staršev pri odraščanju otrok v samozavestne osebe. Predavanje je vodila Mojca Belcl Magdič, sourednica priljubljenega portala Iskreni.net, mama, žena in strokovnjakinja na področju teorije spola. Mojca je spregovorila o vse bolj aktualnem vplivu teorije spola na mlade, ki se danes pogosto soočajo z nizko samopodobo, osamljenostjo in težavami pri sprejemanju svojega telesa. Družbena omrežja, ki pogosto vplivajo na najstnike, jih prepričujejo, da je edina rešitev prehod v drugi spol. Mojca je opozorila na nevarnosti te ideologije in delila zgodbe otrok, ki so svojo odločitev kasneje obžalovali. Obiskovalci so imeli priložnost prisluhniti tudi številnim izkušnjam, kako pomembno je, da starši podpirajo otroke na njihovi poti do samozavesti in kako lahko skupaj z njimi prepoznavajo in se soočajo s temi sodobnimi izzivi. Predavanje je bilo zelo odmevno, udeleženci pa so se strinjali, da je pogovor o teh temah ključnega pomena za zdravo in uravnoteženo odraščanje mladih. Po koncu predavanja je sledila odprta razprava, kjer so starši lahko delili svoja vprašanja, pomisleke in izkušnje, ki so se navezovale na vsebino predavanja. Mojca je udeležencem ponudila koristne nasvete o tem, kako lahko kot starši podpiramo svoje otroke pri razumevanju lastne identitete in sprejemanju telesa, hkrati pa jih zaščitimo pred nevarnostmi sodobnih ideologij. Naslednje predavanje v sklopu cikla bo potekalo 13. aprila ob 19.30 v Prosvetnem domu Horjul, kjer bo predavala doc. dr. Mojca Žerjav Tanšek, dr. med., strokovnjakinja za prirojene presnovne bolezni na Pediatrični kliniki.
V nedeljo, 9. februarja, je v sklopu pogovornih večerov: Da pogovor prehiti internet v Prosvetnem domu v Horjulu potekalo pomembno predavanje, ki je pritegnilo številne starše in zainteresirane obiskovalce. Katja Jarc, sodelavka Inštituta Integrum, terapevtka, žena in mama, je z udeleženci delila dragocene izkušnje in nasvete o tem, kako in kdaj začeti pogovor o spolnosti z otroki. V današnjem sodobnem svetu, kjer je dostop do informacij hitrejši kot kdaj koli prej, postaja vprašanje spolnosti in vzgoje na tem področju vse bolj aktualno. Katja je opozorila na to, da spolnost danes pogosto prinaša izzive, kot so zmeda, zasvojenost ali celo bolečina, če o njej ne začnemo odprto in iskreno govoriti že v najmlajših letih. Poudarila je pomembnost zgodnjega vključevanja staršev v vzgojo na področju spolnosti in ponudila številne nasvete, kako spoznati spolnost na zdrav in odgovoren način. Predstavila je, kako lahko starši postanejo vodniki svojim otrokom pri razumevanju in obvladovanju te občutljive teme ter kako naredimo prvi korak, ki bo otrokom pomagal pri razumevanju spolnosti v njihovem življenju.
Miha Marolt iz VDC Vrhnika je dosegel odlične rezultate na Svetovnih zimskih igrah Specialne olimpijade.
Torino v Italiji je od 8. do 15. marca 2025 gostil 12. svetovne zimske igre Specialne olimpijade.
Gre za največji športni dogodek za športnike z motnjami v duševnem razvoju, ki je letos združil kar 1500 tekmovalcev iz 100 držav. Ti so se pomerili v osmih različnih športnih disciplinah, pri čemer pa igre niso bile le tekmovanje, temveč tudi simbol vključevanja in enakopravnosti. Slogan letošnjih iger »The Future is Here – Prihodnost je tukaj«, poudarja vizijo oblikovanja bolj vključujoče družbe, kjer ima vsak posameznik priložnost za uspeh in priznanje.
Na tekmovanju je blestel tudi naš Miha Marolt iz Korena nad Horjulom, ki se je uspešno kvalificiral za tekmovanje v krpljanju. Njegov nastop je bil izjemen – v zelo močni konkurenci je osvojil bronasto medaljo na 400-metrski razdalji, na 200 metrih pa je dosegel peto mesto. Še večji uspeh je dosegel s svojo ekipo v štafetnem teku na 400 metrov, kjer so si priborili srebrno medaljo. To je velik dosežek tako za našega Miha kot za celotno reprezentanco, ki je ponosno zastopala barve naše države. Kot pravi Miha: »Super je bilo, konkurenca ni bila prehuda. To je bil samo začetek, začetek novih uspehov in dosežkov.«
Svetovne igre Specialne olimpijade pa niso zgolj priložnost za osvojitev medalj. Gre za dogodek, ki ustvarja nova doživetja, omogoča sklepanje prijateljstev in ponuja spomine za vse življenje. So zgodbe o pogumu, vztrajnosti in povezovanju, ki spreminjajo svet na bolje. Ponosni smo na vse, ki so sodelovali na teh igrah in upamo, da bo njihova pot še naprej polna uspehov in nepozabnih trenutkov.
V soboto, 16. marca, je v Prosvetnem domu v Horjulu potekala dramska predstava, ki je obiskovalce popeljala skozi čas in prikazala ljubezenske zgodbe preteklih generacij in sodobne mladine. Igra z naslovom Lubezn včas pa zdej, je avtorsko delo Dramske skupine Kulturnega društva Črni Vrh nad Polhovim Gradcem. Avtorici besedila, Cirila in Mihaela Kožuh, sta skupaj z ekipo v tej veseloigri hudomušno in duhovito prikazali primerjavo med snubitelji iz časov dedkov in babic ter današnjo mladino. Zgodba današnje mladine je sledila prijateljicama, ki sta se spogledovali s fanti, se dogovorili za pijačo in skupaj obiskovali veselice. Medtem sta se pogosto pogovarjali preko družabnih omrežij in prepisovali domače naloge. Ena od prijateljic je doživela zavrnitev, vendar po letu dni, ko sta se prijateljici s prijatelji ponovno srečali na veselici, nesojeni par znova stopi v stik. Drugi del zgodbe se nato spomni na romanco iz preteklosti, ko je fant Janez vasoval svoji sosedi Marički. Janez je med srečevanji z Maričko dobil poziv v vojsko, dekle pa je nanj čakalo celo leto. Pošiljala sta si pisma in slike, ko pa se je Janez vrnil, je pri Maričkinem očetu dobil dovoljenje za snubitev in tudi druga zgodba iz starih časov se je srečno končala. Predstava je bila pravo doživetje za vse generacije, saj je na hudomušen način združila mladostne zgodbe in zgodbe starejših generacij. Predstavo so gostili že v nekaj kulturnih domovih, naslednja predstava pa se je odvijala le teden dni kasneje v domu starejših v Horjulu.
Kot vedno začetek leta gasilski dom poka po šivih, saj mentorji na polno pripravljajo otroke na tekmovanje v gasilskem kvizu. Tako smo z rednimi vajami začeli konec januarja, za termin vaj pa se je bilo treba kar »zagrebsti«, saj se je število ekip v enem letu močno povečalo. Letos je bil prvi preizkus znanja 15. 2. 2025 na OŠ Polhov Gradec, kjer je potekalo občinsko tekmovanje v kvizu v organizaciji PGD Brezje. Iz našega društva smo se odpeljali s prepoznavnim zelenim avtobusom, saj se je tekmovanja udeležilo kar 19 ekip (11 ekip pionirjev in 8 ekip mladincev). Konkurenca je bila velika, pa vseeno jo je štirim našim ekipam uspelo premagati, s čimer so si prislužili nastop na regijskem tekmovanju. Na stopničkah sta stali dve ekipi pionirjev (1. mesto: Koreno 1 in 2. mesto: Horjul 5) in dve ekipi mladincev (1. mesto: Horjul 4 in 3. mesto: Horjul 7). Tako so se čez mesec dni, 15. 3. 2025, na regijsko tekmovanje na OŠ Ig odpravile štiri ekipe z mentorji. Kljub manjšemu številu konkurenčnih ekip je bil pritisk toliko večji, saj so se vsi še toliko bolj pripravljali in učili. Vsaka napaka je lahko bila usodna, zato je bila ključna koncentracija pionirjev pod vodstvom mentorice Lare Končan, ki so se izognili tem napakam in si na koncu prislužili tretje mesto. S tem so se tudi uvrstili na državno tekmovanje, ki bo potekalo 5. 4. 2025 v Velenju. Končni rezultati so bili: pionirji Horjul: 3. mesto, pionirji Koreno: 19. mesto, mladinci Horjul 1: 8. mesto, mladinci Horjul 2: 18. mesto. Verjamemo, da bodo pionirji pokazali vse, česar so sposobni in tudi na državnem nivoju dosegli odličen rezultat. Držimo pesti!
V soboto, 15. marca 2025, je v Brezovici pri Borovnici potekalo še zadnje od treh tekmovanj v spajanju sesalnega voda za zimsko sezono. Prvo je bilo v Ligojni, 11. januarja, kjer nam je zmanjkalo malce tekmovalne sreče. Vajo smo končale s solidnim časom, vendar smo dobile nekaj kazenskih točk, kar nas je uvrstilo na 6. mesto. Naslednje tekmovanje je bilo v Sinji Gorici, 15. februarja. V vmesnem času smo vaje močno okrepile in čas zelo izboljšale. Rezultati pa so bili opazni tudi na tekmovanju, kjer smo s časom 20,21 sekunde zasedle odlično 1. mesto. Tekmovanje poteka v treh krogih. Na vsakem se vajo izvede dvakrat, za zmago na tem tekmovanju pa se štejeta najboljši dve vaji od skupno torej šestih. To je za nas pomenilo, da smo se morale na zadnjem tekmovanju v Brezovici pri Borovnici potruditi maksimalno, ker čas iz Ligojne za zmago ne bi bil dovolj. V zadnjem mesecu smo imele ogromno vaj, kjer smo izpilile še manjše napake. Delale smo na hitrosti in vmes vedno znova podirale rekorde. Na dan tekmovanja je bilo prisotno malce treme, vendar smo ohranile mirno kri. Vajo smo izvedle v rekordnem času, in sicer 18,77s brez kazenskih točk. Ob pogledu na zaslon s časom in po oceni sodnikov je vsem zelo odleglo. Čas je bil več kot izjemen, zato smo mirno čakale na podelitev, kjer smo zaslužile suvereno zmago na zadnjem tekmovanju in s tem tudi zmago na zimski vrhniški ligi. Članice A PGD Horjul smo tako že drugo leto zapored v domače društvo prinesle pokal s tega tekmovanja. Zmaga je bila več kot zaslužena, saj je za tak uspeh bilo potrebno veliko vaj in usklajevanja urnikov med članicami ekipe. Seveda pa nam ne bi uspelo brez našega mentorja Boštjana Trčka, ki je poskrbel, da je bila vaja izpeljana brez napake. Članice A bomo zdaj z vajami za kratek čas prenehale, potem pa z novimi močmi nadaljevale s prihajajočimi tekmovanji.
42-kilometrsko progo je pretekel v času dveh ur, 58 minut in 54 sekund. »Zame je to dober rezultat, saj sem dosegel cilj, da tečem pod tremi urami. Še posebej me veseli, ker je bil tek zahteven – temperature so presegle 20 stopinj, medtem ko je bilo pri nas ob odhodu na letalo okoli nič stopinj. Takšen temperaturni preskok telo precej obremeni, saj se mora prilagoditi, zato se ne počutiš optimalno,« je pojasnil Jože, za katerega je imel tokijski maraton prav poseben pomen. »To je bil moj šesti veliki maraton, kar je bila moja dolgoletna želja. Na svetu obstaja šest ‘velikih’ maratonov – berlinski, londonski, bostonski, tokijski, newyorški in čikaški. Zdaj sem jih vse premagal. To je bil velik projekt, tako organizacijsko kot finančno. Hvaležen sem za vsako podporo, ki sem je bil deležen – od donacij do iskrenih stiskov rok ob čestitkah za dosežek ali željah po še boljšem času.« Čeprav je Jože že pretekel šest velikih maratonov, se zdi, da se svetovni zemljevid maratonov kmalu lahko razširi. »Avgusta bo maraton v Sydneyju v Avstraliji. Načeloma nameravam iti, a še nisem povsem odločen, ali mi bo uspelo. Govori se tudi, da bi med velike svetovne maratone morda uvrstili še šanghajskega na Kitajskem in maraton v Južni Afriki. Bomo videli, kaj bo prinesel čas,« je dodal. Jože Marolt je tako postal 41. Slovenec, ki je pretekel vseh šest največjih maratonov na svetu. »Še vedno imam dovolj energije in volje za nove izzive. Počutim se, kot bi imel trideset let,« pravi z nasmehom. Njegovo dobro počutje in odlična kondicija sta rezultat vsakodnevnih treningov. Trdi, da teče šestkrat na teden po 12, 15 ali 16 kilometrov, najpogosteje od Horjula do Lipalce, nedelje pa so rezervirane za regeneracijo. »Veliko pozornosti namenjam prehrani – jem čim več zelenjave in sadja. Tudi meso je na jedilniku, a v majhnih količinah. Rad imam makarone, riž, krompir, jetra … Sprememba prehrane ni bila lahka, a sčasoma se privadiš,« razlaga. Trenutno Jože trenira kot član kluba KGT Papež pod vodstvom trenerja Timoteja Bečana. »V mladosti sem veliko igral nogomet, nato pa je življenje ubralo svojo pot. Ko sem vstopil v zrela leta, sem pogrešal šport. Tek mi je ustrezal, saj sem po naravi tekač. Začel sem sam, nato treniral pod vodstvom Srečka Končine, šest let me je vodil tudi Roman Kejžar. Moj prvi pravi maraton je bil v Varšavi, ki sem ga prejel kot darilo za rojstni dan,« se spominja. Jože priznava, da je tek na maratonske razdalje naporen, a hkrati izpolnjujoč. »Ko te enkrat prevzame, te ne izpusti. To je nekakšna odvisnost, ki pa je zdrava. Upam, da mi bo zdravje še naprej služilo in da me bodo podpirali tudi domači. Že se veselim novih izzivov,« sklene z optimizmom.
Gašper Tominc
Zahvala
Zahvaljujem se vsem, ki so mi stali ob strani na moji športni poti, še posebej pa moji Klavdiji, ki mi je v vsakodnevno oporo. Hvala tudi sponzorjem: Huliot, Forttrade, Slaščičarna Berzo, Bmc avtodeli, Altado, Nepremičnine Ljubljana, Žakelj tapetništvo, Žarek upanja, Tajma, Metrel, Krili, Šušteršič d.o.o, Žolna sport, Keramičarstvo Grega Čepon, Prosports. Hvala.
Medalja za odtečenih vseh šest velikih maratonov
Na sprejemu na slovenski ambasadi v Tokiju. Jože je ambasadorju Juretu Riflju izročil svoj dres.
